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孕妇可以吃羊肉粉吗?-遵义羊肉粉

  羊肉是我国人们主要食用内类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。

   羊肉有许多功效,既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虛寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚 怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫病或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。


孕妇吃羊肉有什么好处?

  羊肉的营养价值高,羊肉比猪肉的内质要细嫩,而且比循肉和牛肉的脂肪、胆固醇合量都要少。相对猪肉而言, 羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。迁食羊肉所产生的热量商于猪瘦肉、牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。对治疗妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。


孕妇什么时候吃羊肉最好?

    在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,羊肉火锅可是人们冬季的最爱,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易与气候“撞车”

   确实,羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种忧良的温补强壮剂。冬季常吃,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷;还能增加消化醉、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。而进入正月,特别是立春以后,羊肉就不能作为餐桌上的常备佳着了,否则会对身体不利,特别对于孕妇来说,冬季后应少食羊肉。春季阳气初升,天气由寒转暖,万物萌发生机,人体阳气得以升发,肝脏得以疏泄,气血趋向表,人体新陈代谢最为活跃。而人体肠胃经过冬季的长期进补和正月的肥甘美食,?萍较重,因此不宜再吃油腻宰辣之物,以克助阳外泄。宋代张君房《云笼长签》就认为,“春气温,宜食麦以凉之,葉吃物。”而羊肉正是“性热”的代表,多吃 很可能会上火,导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄疫、烦躁、失眠、乳房胀痛等症状。当然,偶尔吃一些羊肉是不会出现以上症状的。如果吃羊肉时能配点萝卜,效果会更好。

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